Superação e Reconhecimento

Boa Tarde..

             Sabe, as vezes nos culpamos tanto, tanto...enfim, geralmente em nosso caminho há muitas coisas boas, mas insistimos em olhar só o que não conseguimos. Talvez isso nos prejudique, pois nos deixa ansiosas e frustradas. Penso que é por isso que estou nessa de não controlar o que como nem pela minha saúde, pois só sei me recriminar, me odiar...verdade mesmo!
Então vamos fazer um exercício? Quem quiser fique a vontade de me acompanhar.
Vamos  ser gratos, nos parabenizar por tudo aquilo que já conquistamos até agora, vamos relembrar o que já conseguimos superar pela nossa saúde e bem estar:

Parabéns para mim:

- Por nunca mais ter tomado refrigerante (e nem sentir falta).
-Por nunca mais ter comido embutidos, manteiga.
-Por comer cereais integrais e gostar.
-Por aprender comer frutas, legumes e verduras (e sentir falta quando não tem).
-Por nem se importar se o leite ou iogurte é desnatado.
-Por superar bulimia. (acredito, pela fé..acho que já passou)
-Por fazer exercícios todos os dias.
-Por não comer mais frituras (muitoooo raramente, quando ataca compulsão, caso contrário nem pensar!)
-Por aprender a tomar água.
-Por não encher meu prato de carboidratos.
-Por tomar meu cházinho e café sem açúcar e AMAR.

Acho que é isso...creio que aprendi muita coisa, que ficou em mim e não vai mudar! Isso já é uma grande conquista!!

Sou Grata, não podemos pensar apenas que somos derrotados, somos vencedores!!
E temos muitas outras conquistas que somos sim capazes, já fizemos tudo isso não é mesmo??

bjuu