quinta-feira, 14 de maio de 2015

Em busca de motivação

Oi meninas,

  Ainda estou desmotivada, meu peso hj é 57,600gr. Menos 100gr. Mas não significa que emagreci, rsrs, pois estou sempre com essa variação, nunca baixa disso depois que comecei engordar 200 gr por semana até chegar a 1 kg a mais. Estou mantendo o peso mais alto que tive depois que comecei a querer apenas manter. Meu medo é que percebo que cada vez que engordo um pouquinho, me acostumo com o peso e passo a querer mantê-lo, mas ele sobe novamente, e me acostumo novamente e por aí vai...
   Sinto que perdi o controle e o ânimo para tudo isso.  Estou tentando trabalhar em mim a motivação, preciso ter ânimo de novo para as coisas, incluindo a vida saudável que conquistei e aos poucos estou perdendo.
  Pesquisando sobre isso encontrei essa matéria linda sobre o assunto: 

 http://www.marisapsicologa.com.br/falta-de-animo-e-motivacao.html

  Me fez pensar muito sobre a falta de expectativa e tb no meu caso, falta de vontade de ter expectativas. Estou com muitos probleminhas na vida, só que percebo que estou focando demais neles.
  Preciso aprender a lidar comigo mesma, com minhas frustrações e tristezas.
  Olha não sei se voltarei a postar até me sentir motivada novamente. Mas continuarei visitando todas vcs sempre que possível.

bjuss

12 comentários:

  1. Aline, eu te falo que depois que comecei a fazer o curso tudo mudou. Sair de casa, conversar com gente, ter as obrigações de fazer as "tarefas". Acabei voltando a emagrecer. Acho que é isso. Como você diz, não tem amigas por ai, o que dificulta muito. Temos que encontrar algo fora de casa pra te deixar mais animada! Não pensa em fazer sei lá, uma aula de dança?! Acho que ia te fazer bem!

    Animo ai! Abraços!

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  2. Epa epa Aline não desista pode voltando aqui mocinha, não suma viu 100 gr não é motivo para desistir de postar.
    Bom acho que esses probleminhas ai estão te estressando e logo não conseguindo emagrecer.
    Mas calma tudo isso vai passar lê um pouco sobre efeito plato e faz um resumo do que precisa mudar ou melhorar.

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  3. Eie Aline.. estou passando exatamente o mesmo que vc. Comecei o projeto com 99 kg e cheguei a 79kg, quando perdi 20kg "me permiti" comer algumas coisas.. engordei 1kg... achei normal.. pensando que conseguiria recuperar... de repente.. 3 kgs.. de repente 5... de repente 8kg a mais...
    ]
    VIXE.. loucura isso..

    Agora minha meta é voltar AO MENOS nos 79kg para depois focar de novo nos 70kg.. rs

    Ê luta.

    Mas não desiste viu.. vamos nos esforçando, buscando refletir, buscando atitudes.. e vamo que vamo.. tamo juntas...

    beijos

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  4. Eu to animada agora... mas proximo mês o meu curso acaba e eu não sei como vai ser... espero que eu encontre logo outra coisa pra fazer e me ocupar... um emprego seria perfeito!

    Eu também te considero como uma amiga, afinal estamos basicamente nas mesmas situações...

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  5. Aline sei que se sente pra baixo mas não desista viu volta pro blog olha vejo tantos comentários seus motivando as pessoas e até mesmo eu não te quero ver assim...

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  6. Nossa Aline, parece que estamos passando pela mesma situação né?
    Mas vi que esse post é antigo e espero que já esteja melhor...
    Né facil nao mas é super possivel.
    Arregaça as mangas e vamos firme amada...
    beijos

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  7. ALine nao desanime nao, as vezes o processo é mais lente e precisamos ter mais paciência!!
    Persista sempre!
    beijos

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  8. Sei como é... Estava passando por isso, até que enfiei na minha cabeça que não psso continuar do jeito que estou. Me matriculei na academia novamente e esse foi o 4 dia de treino. Por mais difiicl que seja nã desista.

    Bjoo

    Bruna

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