Dando um alô e aproveitando a oportunidade...

Oi meninas,

  Passei aqui só para dizer que estou viva, melhorando um pouquinho, mas ainda um tantinho desanimada. estou mantendo o peso 57,600gr. Nunca mais consegui voltar ao normal. E o pior é que estou me acostumando com isso.
  minha alimentação está dentro do normal, mas confesso que tenho sentido mais fome e jacadoo um pouco. ontem mesmo comi um bombom depois do almoço. pequeno mas foi. Consegui ficar nas 1200 calorias, mas muitas delas, sem muita qualidade. Antes de dormir, em vez de comer as castanhas que ia, comi um salgadinho de soja. me sacia mais e não aguentei de tanta fome. Mas continuo me controlando.

  Sinto dificuldades de comer salada no inverno. Mas tem que forçar a barra, não adianta! Outra coisa é que tenho dificuldades de comer carne. Consultei uma vez e ela falou que preiso, já que tenho propensão a ter anemia, mas amoooo ovo gente. Como carne no máximo três ou  vezes por semana, o resto é só preparações com ovo: polenta, molho de tomate e ovo. Arroz, feijão, salada e ovo. Omelete com aveia e saladinha, etc..heheh
  
  Esse finde iremos para nossa cidade natal, seremos padrinhos de casamento. Estou muito estressada com isso, pois o casal em questão nem gosta de nós. Quando chegávamos no mesmo lugar, eles saiam, nunca tivemos nenhum relacionamento. Me supreendeu quando fomos convidados e o pior é que o casamento é perto de nossa cidade natal, mas dai vamos aproveitar e passar lá, já que minha mãe tb foi convidada, levaremos ela. A única explicação é que nos convidaram achando que damos bons presentes (nem tempos condições..aff!!, mas eles acham que sim...). E pior que vamos gastar um monte (que nem poderíamos) para ir a um lugar que nem nos sentimos bem vindos. eu pelo menos não. meu marido é bonzinho, percebeu isso mas não tá nem aí. eu já fico pilhada...e no que isso dá?? MAIS FOME. MAIS DESCONTROLE. Acho que explicou minha dieta mais estranha né?? hehe


Acho que faei demais para quem está desanimada né...precisava conversar. Que bom que estão aqui ainda.

Bjuu no coração

Em busca de motivação

Oi meninas,

  Ainda estou desmotivada, meu peso hj é 57,600gr. Menos 100gr. Mas não significa que emagreci, rsrs, pois estou sempre com essa variação, nunca baixa disso depois que comecei engordar 200 gr por semana até chegar a 1 kg a mais. Estou mantendo o peso mais alto que tive depois que comecei a querer apenas manter. Meu medo é que percebo que cada vez que engordo um pouquinho, me acostumo com o peso e passo a querer mantê-lo, mas ele sobe novamente, e me acostumo novamente e por aí vai...
   Sinto que perdi o controle e o ânimo para tudo isso.  Estou tentando trabalhar em mim a motivação, preciso ter ânimo de novo para as coisas, incluindo a vida saudável que conquistei e aos poucos estou perdendo.
  Pesquisando sobre isso encontrei essa matéria linda sobre o assunto: 

 http://www.marisapsicologa.com.br/falta-de-animo-e-motivacao.html

  Me fez pensar muito sobre a falta de expectativa e tb no meu caso, falta de vontade de ter expectativas. Estou com muitos probleminhas na vida, só que percebo que estou focando demais neles.
  Preciso aprender a lidar comigo mesma, com minhas frustrações e tristezas.
  Olha não sei se voltarei a postar até me sentir motivada novamente. Mas continuarei visitando todas vcs sempre que possível.

bjuss

Começou...

Oi amores...

   Dia de pesagem. peso: 57,700kg. 100 gr a mais que semana passada. Espero que não aconteça como da outra vez, engordar  por semana, porque agora estou no limite no que queria manter.
  Hoje estou sem vontade. estou fazendo tudo certinho e meu corpo não responde sequer para manter no mesmo lugar. Com o que estou comendo daria para emagrecer sem dúvida!!

  Desculpa. Ultimamente estou sem vontade. Visito vcs com maior alegria, mas escrever aqui não tá rolando mais. Continuo vindo aqui, uma hora minha alegria e inspiração voltam...
     Estou triste mas tentando deixar a neura de lado, como disse a Poly, pode ser um tanto psicológico, já que o corpo e a mente estão completamente sintonizados. Não vou desistir de me cuidar, em algum momento dará certo!

bjuussss