Boa Tarde,
Passei aqui rapidinho para deixar o link de calculo da taxa do metabolismo basal...muito interessante meninas, como todas sabem, se ingerirmos menos calorias do que gastamos PERDEMOS PESO.Claro que existem muitos outros fatores que influenciam o gasto calórico total, fatores eu diria que bem individuais, mas não custa saber o gasto médio que temos né???
Segundo ele gasto em média 1800 calorias por dia. Amanhã passo aqui para deixar meu peso!!!
http://pt.calcuworld.com/calculadoras-da-saude-e-de-exercicios/calculadora-de-taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/
Bjuusss e até mais!!!
Olha, eu nunca acreditei que consumo mais de 2mil calorias em repouso hahahaha
ResponderExcluirBom dia
ResponderExcluirNossa vc é bem magrinha mesmo ne, usar calça 34, que bom que já esta na 36, muito magra fica feio ne?
bjao e boa segundona
Nossa gostei dessa calculadora, coloquei no meu blog!
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