sexta-feira, 8 de novembro de 2013

TMB

Boa Tarde,

  Passei aqui rapidinho para deixar o link de calculo da taxa do metabolismo basal...muito interessante meninas, como todas sabem, se ingerirmos menos calorias do que gastamos PERDEMOS PESO.Claro que existem muitos outros fatores que influenciam o gasto calórico total, fatores eu diria que bem individuais, mas não custa saber o gasto médio que temos né???
Segundo ele gasto em média 1800 calorias por dia.  Amanhã passo aqui para deixar meu peso!!!

http://pt.calcuworld.com/calculadoras-da-saude-e-de-exercicios/calculadora-de-taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/

Bjuusss e até mais!!!

3 comentários:

  1. Olha, eu nunca acreditei que consumo mais de 2mil calorias em repouso hahahaha

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  2. Bom dia

    Nossa vc é bem magrinha mesmo ne, usar calça 34, que bom que já esta na 36, muito magra fica feio ne?
    bjao e boa segundona

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  3. Nossa gostei dessa calculadora, coloquei no meu blog!

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