Bom dia...
Post chato para desabafar...ontem estava tudo indo bem, poucas e calorias de boa qualidade até que a querida aqui foi ao mercado, comprou um requeijão light para durar no mínimo duas semana para abrilhantar meus lanchinhos e o que aconteceu??? antes de dormir comi TODO O POTE DE REQUEIJÃO!! Foram 360 calorias numa pegada! Pode isso?
Me diz o que eu faço comigo??????????????????
Olha na hora parece que não percebo sei lá, depois que passa, me dá vontade de morrer sabe...
Não aguento mais esse sobe e desce de emoçõpes e o pior: comi td de uma vez e fiquei sem requeijão para a semana, agora não vou comprar mais só para eu aprender a ser bonitinha! hum!!!
Ai galera...sei lá...as vezes não sei o que fazer comigo..desculpa a chatisse...
Ia começar a ler o livro de Martha Medeiros:
Parece ser bom, mas fiquei tão mal que nem quis nada mais..fui dormir!! que raiva!
bju..
amiga vc precisa ter calma. Tens que pensar em outras coisas na hora de ficar atacando a comida..sei que é facil falar, dificil fazer..experiencia propria..mas um passo de cada vez
ResponderExcluirbjao
Verdade...aii preciso de forças...UM PASSO DE CADA VEZ..APRENDE ALINE!!!
Excluirsabe que eu tbm escrrego de domingo..sabado até que é tranquilo..vamos tentar nos manter firmes no domingo tbm
ResponderExcluirbj
Mantenha a calma, toda vez que for comer algo pense se realmente essa comida deve ir pra dentro de vc...
ResponderExcluirPenso nos resultados que já teve até aqui..
Mas se não conseguir não se sinta culpada... é complicado, muito complicado....mas a culpa não muda nada ne...
Força, foco e fé...
Oi, Aline!
ResponderExcluirObrigada pela visita lá no blog :)
Eu já passei muito por esses altos e baixos. Confesso que eu não sei dizer ao certo o que me fez para com isso. Quando eu vi estava tão focada que os 'baixos' não tinham mais espaços para acontecer, sabe?!
Esse livro da Martha é ÓTIMO!!! Eu ganhei ele e já tenho marcado as minhas crônicas favoritas.
Beijo Charmoso :*
Ótima quarta-feira :)
Capaz..amei seu blog!!
ResponderExcluirPreciso focar e parar com esses baixos.
Já comecei a ler..AMEI!!!
essa é a pergunta que me faço hoje, força cade você!
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