quarta-feira, 4 de junho de 2014

Ansiedade, inimiga da dieta

Gente amada....

 Vim falar da dieta, rsrsr..

      Segunda fui bem e ontem começou uma fome danada...tava indo super bem e a louca aqui comeu três barrinhas de cereais, acreditam??
  Sei que é so amanhã para subir na balança mas não resisti e hoje espiei, deu 58,400. Tinha que dar no máximo 58 kg..acabei ficando ansiosa, será que diminui esses graminhas até amanhã? pior que hoje tenho que me controlar bastante pois estou com fome e ansiosa..dupla dinamite!!

Ontem comi: 
Café: mingau de sempre (umas 200 cal)
Almoço : Refogadinho (peito frango pequeno, 1/2 cebola, uma colher ervilha, dois pedaços de moranga cabotiá e brocolis)
Lanche: 1 iogurte light e 1/2 pêra
Jantar: Ovo na frigideira sem óleo, uma fatia de pçao integral
lanche (HORROR): Um salgadinho de soja, 100ml leite desnatado, umas 10 amendoas e tres barrinhas de cereais! 

Maaasssss ficou nas 1200 cal...

Hoje vai ser mais dificil..No meio da manhã já comi pão integral normal, enquanto arrumava na geladeira e 5 amendoas....mas vou tentar me controlar, vamos ver no que dá!!!


uma pergunta: Vcs tem algo preparado para o dia dos namorados ou só vão companhar o início da copa mesmo?? rsrs. Queria dar algo a meu marido sem gastar muito, alguem tem alguma sugestão???

Aii meninas orem por mim...quero pelo menos manter o peso!!

4 comentários:

  1. ei!
    ansiedade atrapalha demais mesmo a dieta...varias vezes acontece comigo...mas calma q talvez ate amanha vc consiga perder o restinho pra ficar nos 58!
    eu nao vou comemorar nao... pelo menos nao pretendo...ainda mais q tem abertura do jogo...rs
    pior q nao sou boa pra sugestao de presente...eu mesma nao vou dar nada hahahaha
    bjos

    ResponderExcluir
  2. Ai....mesmo estando no outro lado do mundo, acho que somos iguais. Menos no peso lol....que tu tens aqueles números pelos quais anseio.
    As barras de cereais são uma grande ilusão...eu na segunda estava cheia de vontade de comer porcarias então comi uma da fitness...(muita boa!)....cookies and cream.

    Enfim...não e que tenha andado a portar-me mal, mas tenho comido coisas que são mera gula. Hoje pesei-me...mais 300 gramas....mas mesmo assim comi o meu pao de manha..enfim

    As melhoras para nós!

    Quero pesar-me sábado e estar mais leve...bah...queria tanto descer a casa dos 60.

    ResponderExcluir
  3. Oi lindona

    Sobre os pajens, o menino maior é meu primo, o menor é meu vizinho e a menina vizinha dos meus sogros, não tínhamos parentes pequenos hehehe.
    Amigaaaaaaa segura a fomeeeeee, eu tbm ando com uma fome tremenda, me sinto uma ogra, não consigo emagrecer pq ando comendo muito, raivaaaa.
    Ah sobre o dia dos namorados eu pensei em assistir a copa, depois vou fazer fundue de queijo. Vou comprar um moletom de presente pq ele esta precisando eheh
    bjos

    ResponderExcluir

Dê sua opinião, deixe um recadinho para mim, vai...