Pesagem: o grande dia chegou!!!

Olá amadas e amados!!!

   Hoje é meu dia oficial de pesagem e eis o resultado: 57,900kg. 
               Mais 100gr em relação a semana passada.
Bom, considerando que estava todo finde, inclusive sexta na mãe, comendo mais que o normal, e considerando que na terça-feira tive um ataque compulsivo (isso mesmo!!) fui bem. Afinal, 100 gr não dá para contar muito, já que tomo muita água, meu intestino está um pouco preguiçoso. Então considero que manti. Agora é focar para tentar emagrecer.
Gente quero emagrecer nem que seja 500 gr por mês poxa, será que é pedir muito?? rsrs

         Estou comendo bem direitinho, passando fome até. À noite sinto muita fome, dá um nojo..mas me seguro.
O que tenho errado é que estou fazendo o lanche para meu marido (Amélia, hehe) e dou umas beliscadinhas. Coisa pouco, mas considerando que meu finde nunca é lá grandes coisas, tenho que me segurar o máximo nos dias de semana.

     Ahh e como eu disse, na terça-feira tive compulsão. comi muitaaas calorias de coisas que nem gosto em questão de 20 minutos e depois vomitei. Conto isso JAMAIS com a intenção de influenciar alguém, pelo contrário. Apenas de enfatizar que mesmo fazendo dieta certinha, ter se tratado, ainda tenho recaídas, raras mas ainda tenho. Pior que fico muito deprimida depois. Sem saber para onde ir e como reagir, é muito triste. Quem já sofreu dessa doença sabe do que estou falando!
por isso falo que mesmo que não emagrecer, se eu manter e ficar totalmente curada disso para mim já é uma grande vitória. Quero ser saudável...
             Notei que como não tenho compulsão e não vomito mais, incrível como meu cabelo está melhor, cresceu muito!! Coisa que não acontecia mais. Acho que é porque sem as compulsões estou me alimentando melhor. Quando tinha compulsões restringia muitooo para tentar compensar. Tipo, de lanhe 1/2 fruta entende?? Era muita loucura, 8 ou 80. Hoje como super saudável, balanceado, claro que como industrializados, tipo barrinha de cereal e tal, mas ninguém é de ferro, não consigo viver sem absolutamente nada.

Hoje por exemplo meu almoço foi três colheres (sopa) de arroz, duas de carne moida com 1/2 cebola e brócolis..Tudo misturado, cozinhei junto. deliciosa e saudavel! Fora a salada de beterraba, alface com aceto balsamico.

Deus me ajude hoje, amanhã e no finde, que sempre é um horror!!
Meu marido quer me levar almoçar fora no domingo. Gosto de cozinhar coisas diferentes e saudáveis, mas gosto de fazer coisas diferentes tb, aceite e estou feliz!! heheh

Falei demais, hehe..

acho que apesar de não ter emagrecido, por tudo que passei, o saldo é positivo.

Bjãoo

Hoje, um novo dia...

Olá meninas...

  Hoje estou bem mais animadinha. quanto a meu marido, conversamos, ficou tudo bem. Mas fio preocupada, as vezes acho que ele é bipolar, isso me preocupa. Mas deixa para lá. Bora cuidar de mim!

Genteeee está muito frio aqui! Não gosto de inverno gente. Só é bom para quem não é alérgica (como eu) e quem não lava roupas, rsrsr

Ontem voltei a minha alimentação bonitinha. Já me sinto melhor. Ontem não estava legal, me sentindo inchada...No dia, consumi no máximo 900 cal. Pouco, eu sei, mas não almocei direito. O bom é que deve ter dado um  up no meu metabolismo, já que no domingo comi demais. Hoje já como normal...1200 calorias!

Cardápio de Ontem:

Café: mingau de sempre (200 cal)
Almoço: Sopa de alface com dois ovos cozidos na sopa. (ficou cremosa,rsrsr, inventei geral, não estava afim de cozinhar nem de comer) (200 cal)
Lanche: uma banana (100 cal)
Jantar: 1/2 pão frances integral, uma colher queijo light (tipo processado) e 200 ml de leite desnatado. (mais ou menos 160 cal)
Lanche: 200 ml leite com canela, um salgadinho de soja (mais ou menos 200 cal)

Exagero nas contas por que as vezes dou uma mordidinha no lanche de meu marido, pouca coisa, então exagero no que comi...mas acho que deu menos que 900 cal.

Deus me ajude que dê tudo certo hoje!

Bjão

Triste

Oiee meninas..

  Comi muito na minha mãe, me deu diarréia, uma confusão, mas o que está mesmo me encomodando é meu coração.
Estou com problemas em meu relacionamento. Tive muitos problemas no inicio por causa da personalidade de meu marido, e agora ee está voltando como antes. Qualquer coisa fica dias sem falar comigo, quando fala fica gritando, até os vizinhos já falaram que ouviram...aii quero voltar para minha terra, minha familia de verdade!

Desculpa a tristeza do post, mas hoje é isso.

Bjinhuuu

Pesagem Oficial

Oiee amigas!!

  Passei rapidinho que a pesagem de hoje deu a mesma de onyem: 57,800. Vale lembrar que eu e meu esposo saimos à tarde e comi um lanchinho não muito calórico mas devo ter inchado. Era um pastel assado, pequeno, de queijo com azeitona ahh e uma mordida de salame de chocolate. Me pesei uma meia hora depois de comer, acho que se tivesse me pesado na mesma hora teria dado tudo ok. Mas estou feliz igual. Emagreci. Isso que interessa!

bom, mesmo apos a comiinha extra ate agora deu 1200 cal. Devo tomar no máximo mais um copinho de leite desnatado om canela. Acho que não fui tão mal né??Ahh e vamos sim amanhã pela manhã viajar!! 500 km de estrada. Vamos sair cedinho. Ohhh delicia. Dieta vai ser dificil hein! Saudadii da comidinha da minha mãe. e pior que ela faz tudo para agradar!!Segunda conto tudo! 

Bjão

Surpresinha

Olá Lindaaas...

   Estou animada. Ia fazer um post sobre a minha decepção comigo mesma quanto a alimentação de ontem e resolvi me pesar hj (o dia é amanhã!!!). Sabe quanto deu?? 57,800!!!!  Voltei...400 gr a menos. aii me deu uma esperança de voltar aos meus 56 kg. Uma esperança que fazia tempo que não tinha.

  O que eu ia dizer é que ontem, apesar de durante o dia fazer tudo direitinho, à noite desandou um pouco. Contando durante todo o dia, inclusive a jacadinha  deu no máximo 1100 cal, mas que não precisavam e só à noite. Estava sozinha, meu marido de serviço, ele é militar, sei lá, fiquei ansiosa, comi de lanchinho nada menos que duas barras de cereal, um copo de leite morno e três nozes. Só de brincadeirinha foi umas 400 calorias.

  Hoje achei que comi demais no almoço, mesmo sendo simples a comida, é a que mais amo: Polenta com ovo. Foram dois ovos, um pedaço de polenta e saladinha, acho que poderia ser menos polenta, mas agora já foi. O negócio agora é cuidar para que hoje eu faça tudo bonitinho e amanhã quem sabe,(sonhar é bom) não esteja nos meus 57,500..


Ahh gente, a pesagem de amanhã não sei se conseguirei postar, porque se der tudo certo, iremos para a minha city natal, ver minha mãe. estou preocupada, ela descobriu um cisto no útero. Maaasss para isso acontecer meu marido não pode estar de serviço de novo no finde. se ele não estiver, estarei de malas prontas, daí segunda passo para contar tudo!!

Bora lutar mais um pouco.

Domingo foi, agora recomeçar!!!

Olá meninas...

    Estou aqui para dizer que meu final de semana foi horrível em relação a dieta.
Planejei comer direitinho pelo menos no sábado, mas nãooooo consegui!!!
Começou à tarde. Ganhei bombom nos 5 anos de casamento e meu querido marido quis comer junto, de forma linda e romântica, como recusar?? SACO. Então fomos visitar amigos e nos convidaram com um pedaço de torta, a tonta comeu. Á noite ainda nos convidaram para comer pizza, foram 02 pedaços generosos!!!
    Domingo fiz polenta molinha com molho de frango, com queijo e requeijão light, comi muito. Mais sobremesa de bis, depois fomos passear na praça teve pipoca doce e depois um xis, acreditam?? Resumindo: bombom, sobremesa, torta pizza, xis... Nossa...
   Maaassss em compensação fiz muito exercício, caminhai muito, cozinhei muito, conversei muito, isso vale??
Hoje regimão intenso, quero no máximo 1000 calorias, muita água e vamos ver o que dá, como o corpo reage. Vamos que vamos.

bjuuuss e boa semana!

Pesagem, decepção, mas a vida continua!

  *Boa Tardeeee*

    A partir de agora, meu dia de pesagem será quinta-feira, porque sexta sempre tenho muita coisa para fazer e nunca dá tempo de me pesar. Já faz alguns dias que estou me pesando na quinta, então agora é oficial,heheh
    Então, hoje me pesei e sabe quanto deu? 58,200 kg. Me diz como isso.
Como posso ter engordado 400 gr se passei a semana todinha comendo direitinho. Não jaquei nem na barrinha de cereal, como pode isso??? Nenhum dos dias passei de 1100 cal.
 Ou meu corpo está doidão, ou estou inchada, pois não contei para não ficar chato, mas novamente estou tomando medicamento para maldita alergia que não sai do meu corpo de jeito nenhum! consultei novamente e lá vai mais remédio. Isso pode afetar um pouco. Sem contar que faz apenas dois dias que funciona meu intestino. Estava desde domingo paradinho. Poxa, mas dois dias está ok, sei lá...
  Desisti de me entender...Juro!

   Mudando de assunto, meu lanchinho da tarde sempre é uma fruta. Como estava enjoando, coloco um pedacinho da fruta (menos que uma) no iogurte diet. Dá 100 calorias e fica diferente, acho que isso não tem problema né?

  Estou um pouco apavorada, parece que não adianta fazer regima, meu Deus, passar fome para que se não emagreço???? hããã~. Estou quase desistindo de voltar aos meus 56,500. Não consigo emagrecer nem graminhas!!!

   Mas vamos que vamos né...O principal é ter saude, rsrsr

Hoje meu esposo está de serviço, dormirei sozinha aiii... Estou louca que chegue amanhã para ficar com ele e comemorarmos nosso 5 anos de casamento!! È amanhã!!!! Já comemoramos na viagem que fizemos para Gramado, combinamos não fazer mais nada por questões financeiras, mas não gosto de passar em branco. Então comprei o chocolate que ele gosta (Ferrero rocher) com uma cartinha melosa. Tomara que ele goste.

Obrigada por tudo gurias.

bjãooo

Esclarecendo..

Olá lindasssss,

  Gente meu finde foi deprê total, sozinha, olhando TV e comendo, mas começando de novo. Hoje minha mãe vem, vai ser rapidinho, veio de carona, mas dá para dar uma animadinha!!!
 Ontem minha alimentação foi legal, pequei à noite mas não sei se deu para estragar muito não...

Café: Mingauzinho de sempre (200 cal)
Almoço: Omelete (2 ovos, alface picadinha e temperinho verde)
Lanche: Banana e 2 nozes
jantar: Café om leite e um pão francês integral
Lanche (louquinha): Uma fatia pão de batata, um iogurte light e uma barrinha de alfarroba)

Acho que deve ter dado umas 1000 cal. Mas foi ruim né??

 Outra coisa que preciso falar. Acho que não fui clara no post passado e preciso dizer: Não quis afirmar que quero segurar marido com filho..NÃOOOOOO. Quis dizer que tenho um sonho de ser mãe e fio frustrada de meu marido não ter o mesmo sonho, o que é mais normal para homem, já que não foram criados com a mentalidade de casa e filhos (andei pesquisando, rsrsr). Por favor não pensem que quero segurar marido com filhos. Nem em filhos. Se ele está comigo é porque quer e quando não der mais certo não há estratégia que resolva. O negócio é viver o hoje e cuidar de quem amamos, inclusive dele, mas não para prendê-lo, mas para ser feliz agora!!! 
Mas de qualquer forma obrigada pelos comentários, de alguma forma todos me ajudaram muito!!

Pesinho e desabafo, para variar um pouco!!!!

Oiiee amigas,

  Bom quanto ao peso, deu 57,800. Ou seja, 200gr a menos, não sei se acredito pois fazia apenas um dia que tinha parado a diarreia, mas enfim, vou tentar acreditar e fiquei feliz SIIIMMMMM.
  Vou ficar o finde sozinha, marido de serviço. Vai ser dificil não fazer um brigadeiro de panela para afastar a solidão, rsrs. Poxa fiquei bem triste, pois não conheço ninguém. Já sou muito sozinha, agora até em final de semana, mas mulher de militar é assim mesmo, fazer o que...
  Bom quanto aos filhos, irei resumir.
Sempre tive um sonho de ser mãe. faz 05 anos que estamos casados, ele tem emprego estável, tudo certo, e quando chega a esse assunto ele dá um jeito de dizer que ainda não é a hora. Tudo bem, talvez eu nem queria mesmo que fosse agora, apesar de me preocupar porque tenho ovários policísticos e omo consequência terei mais dificuldades em engravidar. O que me deixa triste é o fato dele não sonhar e se interessar em ter família sabe. Só comigo é fácil se ele cansar, mas filho é uma responsabilidade a mais. estou insegura dele não querer assumir essa responsabilidade, me sentindo um pouco descartável sabe...Larguei tudo por ele e parece que ele não quer se comprometer, sei lá. Pode ser bobagem da minha cabeça, mas estou pensando muito nisso.

  Mas tudo bem, vamos em frente!!

Bom finde amadas e até mais!!!

Rumo aos 57,500 gr UHUUUUUUU

Feliz por estar viva! UFA

Olá amadas...

vocês vão me chamar de chata mas gosto de compartilhar com vcs meu dia a dia.
Pois então, já falei aqui da alergia que tenho, terça à noite tive uma crise insuportável, o que eu fiz?? Fui na emergência pela manhã, claro. entre idas e vindas para conseguir atendimento, um médico me receitou duas injeções e uma medicação. 
  Ao aplicar a primeira injeção foi instantâneo, comecei a sentir algo pressionar meu coração e tossir muito. Foram me colocar para deitar e caí. Minhas pernas não me seguravam mais. Não conseguia falar e quando começava querer dizer algo, esquecia no meio da frase o que queria dizer. Não conseguiam encontrar minha pressão. Fiquei no soro e eles monitorando minha frequência cardíaca e três vezes deu aquele sinalzinho de emergência. Não lembro de muita coisa, meu marido que me contou. Resumindo: Estou feliz por estar viva. Fui à emergência por causa da alergia e quase não sai viva de lá. UFA! Hoje ainda estou sonolenta, acho que me deram um calmante forte, pois depois que me deram o soro minha pressão subiu demais, uma loucura. Mas acredito que passou, INJEÇÃO NUNCA MAIS!!!

Mudando de assunto amanhã é dia de pesagem, ontem comi legal, à noite me deu fome, pois não comi direito o dia todo, mas tudo bem, nada que me fez engordar. amanhã é o grande dia!! Uhuuuu...
Nem que não tenha emagrecido, estou viva, estou feliz!!

Sobre a gravidez deixarei para outro post, estou em choque ainda com isso, heheh

bjão e até amanhã!!!

Mais uma semana que começa...

Olá Meninass,

    Meu finde foi como sempre, comi a mais , menos que no finde passado, mas mais que poderia rsrsr.
e pior: Estou dodói desde sábado, pior a cada dia. Começou com diarreia, depois dores fortes no estômago e dores no corpo. Não quis ainda ir ao médico pois creio que meu corpo aos poucos vai melhorando. não quero tomar mais medicamentos. Vou esperar até amanhã, se não der, dai sim, denovoooo consultar.
   Acho que minha imunidade está baixa sabe, andei tristinha, daí já viu, tudo pára de funcionar no meu corpo.
  A boa notícia, se é que tem, rsrsr, é que ontem não conseguir comer quase nada. Me esforçando muito cheguei no máximo a 800 calorias. Foi horrível. as dores estavam muito fortes e eu não tinha ânimo para nada.
  Hoje já como normal mas sinto enjoo depois de comer.
Meta da semana: Não comer muitos lanchinhos à noiteeeee : ( . quero muito ter um resultadinho essa semana. Nem que seja 100 gr!!!!

Tem outra coisa que queria compartilhar e perguntar para vcs. Alguma de vcs já teve filhos? Vc tem vontade ou planos de ser mãe em tempo definido? qual é o papel do seu parceiro em relação a isso? Gostaria de saber mesmo. No próximo post falo mais sobre isso, senão hoje vai ficar muito chato, heheh

Mas vamos lá, chega de chorar e bora cuidar do corpo e da alma.

Dia ruim

Oiiee amadas...

Tenho uma notícia boa e uma ruim.

A boa é que não engordei, a ruim é que não emagreci nenhuma graminha. Continua 58 kg. mesma coisa sempre...vontade de desistir. estou cansada de me esforçar, fazer exercícios, passar vontade de comer e simplesmente nunca diminuir nenhuma graminha. Poxa, só queria voltar ao peso que estava antes de começar aqueles malditos remédios.

Hoje estou mal, triste, briguei com o marido, me sentindo desamparada e sozinha nessa droga de cidade.

Desculpa a chatice. Amanhã será melhor.

bjsss

Duvidas no feriadinho!!

Olá meninas.....

  Hoje, feriadinho...nada muda para mim. Até meu esposo está trabalhando. O bom disso que não tem motivos para sair da linha, a rotina nos traz essa segurança.
  Confesso que estou super ansiosa para pesagem amanhã. Nãos ei se é impressão minha, mas tenho sensação que hoje acordei com a barriga maior. Estou com medoooo. Hoje é o ultimo dia do medicamento para a alergia, estou bem melhor, não como deveria para o último dia de tratamento, mas estou melhor.
  Ontem minha alimentação foi mais ou menos, só não comi fruta e à noite acabei comendo para mais, dormi tarde ontem, tinha muitas coisas a fazer e depois ainda olhei filminho com o maridão!! Olha a bagunça que foi:

Café: Mingauzinho de sempre (200 ml leite desn, 1 olher farelo de aveia e canela SÒ)
Almoço: 1 batata doce, 1 ovo, salada de pimentão, alface e tomate
Lanche: duas colheres (sopa) de milho de pipoca no microondas
Jantar: 1/2 pão frances integral, 1 colher(chá) de creme de ricota, café com leite desn (200ml de leite)
Lanche (sempre aí...): Um salgadinho de soja (100 cal), barra cereal amendoim (40 cal), barra cereal Granola(80 cal), barra cereal aveia(90 cal) e pior: Uma mordida do bolo de milho do marido. 

Quantas calorias deu isso?? será que foi muitoooo mal?? O que vcs acham?
Pelas minhas contas não deu mais que 1200 calorias, mas comi demais à noite. Será que consigo resultados comendo assim e estando dentro das calorias?

Não consigo comer iogurte nesse frio, estou tomando chá toda tarde, de hibisco ou de abacaxi om hortelã ou ainda verde. Vario para não enjoar e conseguir benefícios.
Bom gente linda, hoje é mais um dia, vamos em frente!!