Bom diaaaa...
Hoje estou me sentindo a d. redonda. Ontem almocei fora na casa de amigos, tinha lasanha só!!! ainda bem que levei uma saladinha para diminuir o estrago. então foi o dia regado por lasanha , sobremesas, sandubas gordinhuusss, mas resolvi não me pesar hoje, esperar, fazer tudo certinho para ver o que dá.
Meu peso na sexta foi 56,700, emagreci 300 gr..para mim está ótimo se for assim toda semana. Quero ir devagar e sempre.
então tá...bora recuperar e que tenhamos uma linda semana
Com o teu peso podes te dar ao luxo a uma lasanha de vez em quando.
ResponderExcluirSe perdeste peso é porque te portaste muito bem durante a semana e estás de parabéns!
É mau quando não há opções, sobretudo em casa de amigos que não podemos recusar.
Quanto ao teu comentário, esta dieta restritiva é só uma fase, porque quando atingir o meu peso certo, vou continuar a ter cuidado, mas mais calma... =)
focar no devagar e sempre.
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