terça-feira, 25 de março de 2014

Hoje dia de consulta!!!

Bom dia lindassss..

   Ontem meu dia foi de dor, novamente senti muita dor abdominal, porém hoje irei consultar, tomara que não seja nada.

Bom sobre a dieta, meu dia de ontem foi lindinho.
café: mingau
Almoço: sopa de legumes com ovo. umas 300 calorias. Tinha repolho roxo, moranga, cebola, tomate, pimentão...uma gororoba bem gostosa, hehe
Lanche: um pedaço de manga
Lanche 2: Uma barra de cereal
jantar: Uma fatia de pçao integral (33cal), e uma fatia de ricota com salada
Lanche : um iogurte
Lanche: uma barra de cereal

Disse que não ia comer iogurte com a barra de cereal, porem ontem estava com dor e me deu fome, não ia sofrer duplamente, então comi. mas no geral não passou de 1000 cal.

Hoje mais um dia. Depois conto da consulta.

Bjão

2 comentários:

  1. Bom dia lindona
    espero que não seja nada grave essa dor.
    Fica bem
    bjoa

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  2. lembrar de manter o foco, mesmo em meio a dor.

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